Скакалка — простой, компактный и очень эффективный тренажер. Прыжки со скакалкой тренируют мышцы спины, плеч, живота и ног, формируют правильную осанку, укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают гибкость и выносливость.
...
Скакалка — простой, компактный и очень эффективный тренажер. Прыжки со скакалкой тренируют мышцы спины, плеч, живота и ног, формируют правильную осанку, укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают гибкость и выносливость.